Vire Terveysmessut

{Content.image.alt

Astangajooga

la 20.01.2018 14:00

Ilma

Astangajoogatunnilla opetallaan asanoita sekä hengitystä ja Vinyasaa, eli hengityksen ja liikkeen yhteyttä. Tunti sisältää myös lyhyen loppurentoutuksen ja liikunnallisuudesta huolimatta tunti on meditatiivinen. Sopii hyvin kaikenkokoisille ja kaikenikäisille, eikä vaadi aiempaa kokemusta.