Vire Terveysmessut

{Content.image.alt

Brita Salminen

la 20.01.2018 14:30

Tuli

MINDFULNESS – Muotia vai hyötyä?
Kiire, stressi, keskittymisvaikeudet ja kivut ovat monen vitsaus. Mindfulnessin suosio niin ihmisten kuin tieteellisen tutkimuksen parissa on kasvanut 2000-luvulta saakka. Tiede on osoittanut, että pystymme vaikuttamaan aivoihimme. Tietoinen läsnäolo on löytänyt tiensä työpaikoille, sairaaloihin ja kouluihin. Mistä siis on kyse? Ohimenevästä muoti-ilmiöstä vai voimmeko opetella uudenlaisen tavan elää ja ajatella?

Brita Salminen (KM, mindfulness- ja mindfulness työssä-ohjaaja) uskoo vahvasti, että tietoinen läsnäolo on avain hyvään johtamiseen, ihmisten kohtaamiseen ja laaja-alaisempaan hyvinvointiin. Hän kouluttaa, valmentaa ja luennoi ympäri Suomea työskennellen yrityksessään Britailor, toteuttaa hyvinvointimuotoilua KYLÄ GROUPissa ja on Sitomon kumppanivalmentaja.