Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Harjoitus: Mindfulness-MBSR – stressinhallintaa

la 12.01.2019 15:00-16:00

Vesi

Koe Leena Pennasen kanssa Mindfulness-Based Stress Reduction -menetelmän helpot harjoitukset. Saat ymmärtämystä, siitä mitä harjoittamisessa tapahtuu ja miksi ”tylsältäkin” tuntuva harjoitus muuttaa positiivisesti aivoja ja mieltä. Sopii kaikille.