Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Harjoitus: Mindfulness MBSR – stressinhallintaa

la 12.01.2019 15:00-16:00

Vesi

Koe Leena Pennasen kanssa Mindfulness Based Stress Reduction -menetelmän helpot harjoitukset. Saat ymmärtämystä, siitä mitä harjoittamisessa tapahtuu ja miksi ”tylsältäkin” tuntuva harjoitus muuttaa positiivisesti aivoja ja mieltä. Sopii kaikille.

Huom! Tämä tunti on maksullinen, varmista paikkasi tunnilta ja osta lippusi ennakkoon tästä. Kokoontuminen tapahtuu eteläisen sisäänkäynnin luona 5 minuuttia ennen tunnin alkua.