Vire Terveysmessut

Jaakko Halmetoja

la 22.01.2022 11:00
la 22.01.2022 13:00

Vire Keskus

Smoothie Workshop

Kuinka valmistaa erilaisia smoothiejuomia ja eliksiirejä? Mitkä raaka-aineet saavat vihersmoothien maistumaan – entä mitä lämpimän kaakaojuoman joukkoon kannattaa lurauttaa? Blenderikokkailun veteraani Jaakko Halmetoja demostroi keskeisiä tekniikoita ja vinkkejä eri makujen, funktioiden sekä koostumusten luomiseen kotikeittiössä.

Voittamattoman immuniteetti

Kuinka tukea immuunijärjestelmän tasapainoista toimintaa ravitsemuksella ja elintavoilla? Presentaatio käy läpi käytännöllisten esimerkkien kautta mm. unen ja stressin vaikutuksia immuniteettiisen sekä monipuolisen ruokavalion keskeisimmät kulmakivet – aina hyvien bakteereiden, kasvien ja lääkinnällisten sienten kautta laadukkaisiin eläinkunnan tuotteisiin.