Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Jenni Saxholm

su 19.01.2020 14:00-15:00

Yoga Play -sali

Sydänjooga

Sydänjooga on lempeää ja pehmeää yin-joogaa, johon et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Sydänjoogassa asanat ovat väline kehon ja mielen rauhoittamiseksi. Asanoiden avulla keskitymme kääntymään sisäänpäin ja tunnustelemaan mitä meille kuuluu, missä me menemme tässä hetkessä. Sydänjooga avaa yhteyttä omaan itseen ja omille tarpeille herkistymiselle turvallisen harjoituksen keinoin. Tärkeää ei ole mitä teet, vaan miten sen teet.

Jenni Saxholm

Jenni on Lempeyttäjä, jonka intohimona on auttaa ihmisiä löytämään lempeys ja rakkaus itseään kohtaan arjen keskellä.
Jennillä on vahva anatomian ja fysiologian tuntemus hierojan ammatin kautta, joka tekee harjoituksesta turvallisen.
Jenni on hatha-ja yin-joogaohjaaja.

Teema: Vire