Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

JOOGAflow by Fressi

la 18.01.2020 14:00-15:00

Yoga Play -sali

JOOGAflow by Fressi

Voimaa ja rentoutta! JOOGAflow by Fressi sopii hyvin aloittelevalle harjoittelijalle että jo kokeneemmallekin joogaajalle. JOOGAflow on hathajoogaa ja auttaa tulemaan tietoiseksi oman mielen ja kehon yhteydestä. Se rauhoittaa, tuo levollisemman tunteen ja huoltaa kehoa. Tunnin ohjelma sekä tunnilla taustana käytettävä musiikki vaihtuvat kolmen kuukauden välein

Kirsi on kokenut liikunta-alan ammattilainen, jonka energisessä ohjauksessa pääset kehotietoisuuden ja hengityksen kautta lempeästi rauhoittamaan aisteja.
Kirsi ohjaa astangajooga- ja joogaflow-tunteja sekä ilmajooga-workshoppeja. Hän valmistuu myöskin Slowjooga-opettajaksi keväällä 2020.

Teema: Vire