Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Joogaflow by Fressi

su 13.01.2019 13:00-13:55

Yoga Play -sali

Voimaa ja rentoutta!
Joogaflow by Fressi sopii hyvin niin aloittelevalle harjoittelijalle kuin jo kokeneemmallekin joogaajalle. Joogaflow on hathajoogaa, mikä auttaa tulemaan tietoiseksi oman mielen ja kehon yhteydestä. Se rauhoittaa, tuo levollisemman tunteen ja huoltaa kehoa.

Olen Kirsi Siltakoski ja toimin personal trainerina (henkilökohtainen valmentaja) sekä ryhmäliikuntaohjaajana liikunta- ja hyvinvointikeskus Fressi Sykkeellä. Olen kokenut liikunta-alan ammattilainen, jonka energisessä ohjauksessa pääset kehotietoisuuden ja hengityksen kautta lempeästi rauhoittamaan mielen. Ohjaan astangajooga- ja joogaflow-tunteja sekä opiskelen samatva-joogaopettajaksi.

Tämä tunti on maksuton messukävijöille. Paikat täyttyvät saapumisjärjestyksessä, joten olethan ajoissa paikalla! Kokoontuminen tapahtuu eteläisen sisäänkäynnin luona 5 minuuttia ennen tunnin alkua.