Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Karita Palomäki, Hidasta elämää

su 19.01.2020 12:30-13:10

Hetki itselle -tila

Vähemmän on enemmän – Hermostoa tasapainottavat harjoitteet

Herkkä hermostomme hyötyy eniten pienistä, mutta tehokkaista kehomieliharjoituksista. Hermoston itsesäätelytaito on jokapäiväisen hyvinvointimme perusta. Tässä workshopissa kokeillaan mm. erilaisia hengitysharjoituksia, tietoista jännittämistä, akupisteiden stimulointia omin sormin sekä mielikuvien hyödyntämistä kehon jännitystilojen purkamisessa.

Karita Palomäki on psykofyysinen fysioterapeutti, NLP-työnohjaaja ja EFT-kouluttaja. Karitan kokonaisvaltainen näkemys ihmiseen pohjautuu malliin, jossa ymmärretään tunteiden, uskomusten ja ympäristön merkitys kehomielen terveyteen ja toisaalta myös sairastumiseen. Karitan kirja Elämää voi aina parantaa -kirja ilmestyi vuonna 2018.

Tutustu myös Karitan pitämään luentoon!

www.hidastaelamaa.fi