Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Kehonpainoharjoittelu

la 12.01.2019 13:00-14:00

Vire

Kehonpainoharjoittelussa saat haastettua yhtä aikaa liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoittelu kehittää voimantuottoa ja sopiikin tämän vuoksi turvalliseksi menetelmäksi voimaharjoittelulle. Erityisesti ylä- ja keskivartalon lihaksistoa pystyy kuormittamaan toinen toistaan haastavammilla harjoitteilla. Kehonpainoharjoittelu on mukavaa vaihtelua kuntosaliharjoittelulle ja sen tekeminen opettaa aina uusia ulottuvuuksia oman kehon tuntemiseen. Tunti sopii kaikille.

Petteri Avola
Pro-Energy / FISAF