Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Method Putkisto ‒ original

la 12.01.2019 14:30-15:00
su 13.01.2019 11:30-12:00

Ilma

Hallitse lantiosi – ja vain nauru karkaa!

Method Putkisto original perustuu dynaamiseen syvävenyttelyyn. Menetelmän avulla tutustut omaan kehoosi pintaa syvemmältä. Harjoitteet lisäävät kehosi notkeutta, liikkuvuutta ja voimaa. Harjoitteiden avulla rentoutat kireitä ja vahvistat heikkoja lihaksia. Samalla opit, että lantio on kehomme keskus. Kaikki liike lähtee lantionpohjasta.

Armi Lundán on sairaanhoitaja ja Method Putkisto -ohjaaja. Armi on tehnyt työtä hyvinvoinnin parissa ja vienyt eteenpäin viestiä oman kehon mahdollisuuksista yli 30 vuotta. Armi aktivoi ja kannustaa sinua ottamaan vastuuta omasta terveydestäsi.

Tämä tunti on maksuton messukävijöille. Paikat täyttyvät saapumisjärjestyksessä, joten olethan ajoissa paikalla!