Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Pilates ‒ Minna Kurjenmäki

la 12.01.2019 12:30-13:20
su 13.01.2019 12:30-13:20

Casall-lava

Lempeän energisellä pilatestunnilla keskitytään hengitykseen, rangan ja nivelten liikkeeseen sekä syvien lihasten vahvistamiseen. Tunnilla liikutaan pilateksen tarkkuudella sekä oivalletaan oman kehon toimintaa. Tavoitteena kehon, mielen ja liikkeen yhteinen flow. Tunnilla pääset myös kokeilemaan Casall-pilatesvälineitä.

Minna Kurjenmäki
Pilateksessa minua kiehtoo eniten liikkeen tarkkuus ja sen oivaltaminen. Pilates on jatkuvaa oppimista kehosta, liikkeestä ja liikkeen tuottamisesta, ja tämä tekee lajista niin mielenkiintoisen.
Haluan auttaa asiakkaitani tunneilla oivaltamaan oman kehon toimintaa ja liikettä sekä opettaa oikeaoppista tapaa käyttää kehoa niin pilatesharjoittelussa kuin myös arkielämässä.