Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Rouva Keto

la 18.01.2020 13:00-14:00

Basilika-lava

Ketogeeninen ruokavalio on ollut erityisesti edeltäneen vuoden 2019 hyvin pinnalla ja tulee olemaan sitä myös tulevaisuudessa. Ketogeeninen ruokavalio ei ole lyhytaikainen dieetti eikä ohimenevä muoti-ilmiö, vaan elämäntapa, joka tuo tullessaan lukuisia terveysvaikutuksia ja hyvää oloa. Ketogeeninen elämäntapa vaatii perehtymistä, mutta lopulta ihastuttaa yksinkertaisuudellaan ja sillä, miten hyvän olon siitä saa.

Rouva Keto
Olen Heli Rämäkkö eli Rouva Keto, hyvinvointialan yrittäjä ja hoitoalan pitkäaikainen ammattilainen, rentoutusvalmentaja (SHL) ja tuleva ravintoneuvoja. Naisten hyvinvointi ja terveellinen ravinto sekä ruoanlaitto ovat olleet aina lähellä sydäntäni ja siksi syntyi myös Rouva Keto, joka tuottaa sisältöä ja palveluita liittyen naisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveelliseen ravintoon ja ketogeeniseen ruokavalioon. Elän, kuten opetan ja olen itse viidettä vuotta ketogeenisellä ruokavaliolla voiden paremmin kuin koskaan elämässäni. Olen perehtynyt ruokavalioon ja sen vaikutuksiin kehossa ja saanut koulutusta asiaan. Siksi haluan jakaa tietoani ja kokemustani myös muille, sillä ketogeeninen ruokavalio on monille ratkaisu lukuisiin ravinnon mukanaan tuomiin ongelmiin.

Teema: Basilika