Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Satu-Marja Sjöholm

la 30.01.2021 12:00

Vire-lava

Luennolla kerrotaan VHH ruoka- ja herkkuohjeita kirjasta, joka sisältää keto ruokavalioon sopivien reseptien lisäksi tietoa keto ruokavaliosta, painonhallinnasta, liikunnasta ja mm. siitä, miten kirjan ohjeita voi soveltaa omaan elämään. Reseptit ovat helppo- ja nopeatekoisia ja niiden laadinnassa on kiinnitetty huomiota kuitupitoisuuteen ja hyvään rasvahappokoostumukseen. Kuulet myös kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta, joka voi auttaa sinua pitämään painosi kurissa, lisätä energiatasojasi ja parantaa oleellisesti elämänlaatuasi.

Satu-Marja Sjöholm on liikunta-alan asiantuntija, terveysvaikuttaja, kirjailija ja jooga- ja meditaatio-ohjaaja. Hän on jo vuosikymmenten ajan ollut kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, terveellisestä elämästä ja ruoasta.

Teema: Vire