Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Susanna Aromaa, Method Putkisto

la 18.01.2020 11:30-12:00
su 19.01.2020 11:30-12:00

Method Putkisto Pop Up -alue

Method Putkisto Pilates
Tunnista, miltä tuntuu vahva ja tuettu ryhti. Liikkumattomuuden heikentämä keskivartalo ja nukkuvat syvät lihakset vetävät kehon ja mielen kasaan. Method Putkisto Pilateksen klassisen kirkastuksen harjoitejatkumolla sytytät selkärangan liikkeeseen ja luot vahvan toiminnallisen keskivartalon.

”Luota liikkeeseen, liike muuttaa sinut.” – Tanja Kaavinen, Method Putkisto Pilates -kouluttaja

Susanna Aromaa, Method Putkisto -ohjaaja, Kangasala
Olen aina ollut kiinnostunut kehon hyvinvoinnista ja pitänyt liikunnasta ja erityisesti tanssi on lähellä sydäntäni. Nykyinen työni tutkijana kuitenkin pakottaa minua staattisuuteen näyttöpäätteen äärelle ja niska- ja selkävaivat ovat tuttuja seuralaisia. Havahduin miettimään, miksi tapani huoltaa kehoani ei enää auttanut tai miksi vaivat jopa lisääntyivät? Method Putkiston myötä ymmärsin, että vasta oman kehon tuntemisen, tunnistamisen ja hahmottamisen kautta pystyin itse vaikuttamaan omaan kehooni. Tarve linjata, venyttää, kiertää, vahvistaa, hengittää ja kohottaa palasivat. Method Putkisto ohjaajana haluan opettaa asiakkaitani tuntemaan oman kehonsa ja tunnistamaan sen tarpeet. Lisäksi koen, että ihminen on kaunis, kun keho on tasapainossa ja vapaa liikkumaan.

Tule kokemaan demo. Kuvatut vaikutukset saavutat pitkäaikaisella harjoittelulla.

Teema: Vire