Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Tiibetiläinen jooga ja meditaatio – Sampo Salonen

la 12.01.2019 11:00-12:00

Kivi

Tiibetiläisessä joogassa käytetään kolmea ovea: kehoa, puhetta ja mieltä. Näiden avulla pyritään löytämään sisältä avara kirkas tila, josta kumpuaa vaivatonta rauhaa ja yksinkertaista olemisen iloa omaksi ja toisten hyödyksi. Viiden liikkeen meditaatioasennossa tehtävä kehon Tsa Lung -jooga auttaa sulattamaan kehon esteitä, hengitys- ja energiaharjoitukset puheen esteitä ja meditaatioharjoitukset mielen esteitä, jotka estävät meitä lepäämästä syvässä rauhassa ja luonnollisessa avarassa mielessä. Tiibetiläinen Bön-perinne on säilynyt katkeamattomana suullisena perinteenä muinaisista ajoista lähtien. Tenzin Wanyal Rinpoche on perustanut Ligminchan ylläpitämään näitä opetuksia. Ligmincha on toiminut suomessa lähes 10 vuotta eri paikkakunnilla.

www.ligmincha.fi