Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Tiibetiläinen jooga ja meditaatio – Sampo Salonen

la 12.01.2019 11:00-12:00

Kivi

Tiibetiläisessä joogassa harjoitetaan kehoa, energiaa ja mieltä löytämään sisältä avara kirkas tila, josta kumpuaa vaivatonta rauhaa ja yksinkertaista olemisen iloa omaksi ja toisten hyödyksi. Viiden liikkeen meditatiivinen tsa lung -jooga tehdään lattialla tai tuolilla istuen. Se auttaa sulattamaan kehon, tunnetason ja mielen tukoksia, jotka estävät meitä lepäämästä luonnollisessa mielenrauhassa. Tiibetiläinen bön-buddhalainen perinne, josta harjoitukset tulevat, on säilynyt katkeamattomana perinteenä muinaisista ajoista lähtien. Tenzin Wangyal Rinpoche on perustanut Ligminchan ylläpitämään näitä opetuksia. Ligmincha on toiminut Suomessa yli 10 vuotta eri paikkakunnilla.
www.ligmincha.fi

Tämä tunti on maksuton messukävijöille. Paikat täyttyvät saapumisjärjestyksessä, joten olethan ajoissa paikalla! Kokoontuminen tapahtuu eteläisen sisäänkäynnin luona, 5 minuuttia ennen tunnin alkua.