Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Miia Moisio, Hidasta elämää

la 18.01.2020 13:30-14:10

Hetki itselle -tila

Toivon hetki (mindfulness kehomeditaatio)

Toivon hetki-kehomeditaatiossa viivähdetään hetki oman kehon äärellä. Meditaation aikana kuulostellaan ajatuksia, tunteita ja kehontuntemuksia ja pyritään palaamaan tähän hetkeen, jossa kaikki on hyvin.

Miia on pappi, sielunhoidon asiantuntija ja skeematerapeutti, joka on kirjoittanut Hidasta elämää -kirjaperheen kirjat Lupa surra ja Toivon kirja masennuksesta. Hän on myös suunnitellut Hidasta elämää -korttiperheeseen Toivon kortit.

Tutustu myös Miian ja Johannan pitämään luentoon!

www.hidastaelamaa.fi