Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Tuire Rinta

la 20.01.2018 11:30
su 21.01.2018 11:00

Ilma

20.1.

Klo 11.30

Aamupäivän jumppa:

Kehonhuoltoa BodyBow-kaarella – kesto 20 min
Kehosi janoaa joustavuutta, pehmeää liikkuvuutta ja voimaa. Keskitymme selän pieneen liikkeeseen, kehonhallintaan ja toiminnalliseen venyttelyyn. Tunne liikkeen vapauttava voima. Suositusikä  näytetunnille 3570 v.

Tunnin ohjaa BodyBow Method -valmentaja ja liikunta-alan ammattilainen Tuire Rinta.

21.1

Klo 11.00

Aamupäivän jumppa:

Selän liikkuvuutta ja huoltoa  kesto 20 min

Erilaiset työperäiset tai rasituksen aiheuttamat kireydet haittaavat arkeamme. BodyBow-kaaren epäsymmetrinen muoto monipuolistaa ja tehostaa selänhuoltoharjoituksia ja renouttaa kireyksiä. Tule kokemaan välitön vapautuksen tunne. Suositusikä  näytetunnille 3570 v.