Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Yin-jooga ‒ Jutta Janhonen

la 12.01.2019 11:30-12:20

Casall-lava

Restoratiivinen, palauttava joogaharjoitus, jossa sekä kehoa että mieltä rentoutetaan. Pehmeä, kehoa avaava harjoitus, jossa vaivutaan hetkeen ja omaan hengitykseen. Ei dynaamista asanatyöskentelyä. Meditatiivinen, asanapidot pidempiä ja kehoa hoitavia. Tunnilla käytetään meditatiivista rauhallista musiikkia. Sopii kaikille.

Jutta Janhonen
Useat matkat Intiaan ja Aasiaan vahvistivat kiinnostustani joogan maailmaan ja niiden myötä tästä harrastuksesta muotoutui minulle toinen ammatti.
Opetustyylini on pehmeä, kehon omien viestien kuuntelua kannustava ja anatomisesti tarkkaa. Opetan eri studioissa flow-, vinyasa-, hot- ja yin-joogaa.