Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Yin-jooga ‒ Jutta Janhonen

la 12.01.2019 11:30-12:20

Casall-lava

Restoratiivinen ja palauttava joogaharjoitus, jossa sekä kehoa että mieltä rentoutetaan. Tässä pehmeässä, kehoa avaavassa harjoituksessa vaivutaan hetkeen ja omaan hengitykseen. Yin-joogassa ei ole dynaamista asanatyöskentelyä. Tunti on meditatiivinen, asanapidot ovat pidempiä ja kehoa hoitavia. Tunnilla käytetään meditatiivista rauhallista musiikkia. Tämä sopii kaikille!

Jutta Janhonen
Useat matkat Intiaan ja Aasiaan vahvistivat kiinnostustani joogan maailmaan ja niiden myötä tästä harrastuksesta muotoutui minulle toinen ammatti.
Opetustyylini on pehmeä, kehon omien viestien kuuntelua kannustava ja anatomisesti tarkkaa. Opetan eri studioissa flow-, vinyasa-, hot- ja yin-joogaa.

Tämä tunti on maksuton messukävijöille. Varmista paikkasi tunnilta ja ilmoittaudu mukaan tästä.