Vire Terveysmessut
{Content.image.alt

Zenshindojo

la 18.01.2020 10:30
la 18.01.2020 11:30
la 18.01.2020 12:30
la 18.01.2020 13:30
la 18.01.2020 14:30
la 18.01.2020 15:30
la 18.01.2020 16:00
su 19.01.2020 10:30
su 19.01.2020 11:30
su 19.01.2020 12:30
su 19.01.2020 13:30
su 19.01.2020 14:30
su 19.01.2020 15:30
su 19.01.2020 16:00

Zenshindojo

Lauantai ja sunnuntaina

10.30 Taiji rentoutus

11.30 Yichuan seisonta harjoitus

12.30 Taiji muoto

13.30 Yichuan voiman tunnustelu

14.30 Taiji hidas liike

15.30 Yichuan seisonta harjoittelu

16.00 Taiji rentoutus

Taiji on perinteinen kiinalainen taistelutaito. Nykyisin laji tunnetaan terveyttä edistävänä liikuntana, jossa pyritään käyttämään kehoa kokonaisvaltaisesti ja liikkeen avulla rentouttamaan keho ja mieli. Tyypillisesti taiji-harrastus aloitetaan hitailla ja pehmeillä harjoituksilla, jotka sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Yiquan tarkoittaa mielen nyrkkeilyä. Perusharjoitus on ”pylvässeisonta” erilaisissa asennoissa. Yi quanin harjoitusten avulla pyritään kehittämään koko kehon yhdistetty voima, räjähtävyys ja liikkuvuus.

Teema: Vire