Vire Terveysmessut

Kävijälle

Vuoden 2019 näytteilleasettajat päivitetään syksyn aikana.
Musta jooga – Dark waters
la 12.01.2019 11:00-12:00

Olitpa sitten gootti, hevari, rokkari, punkkari, okkultisti tai muuten vain kiinnostunut (myös) elämän tummemmasta puolesta. Tämä Musta jooga -demoharjoitus on vaihtoehto joogalle

Maa
Minun aikani – harjoitus naisille
la 12.01.2019 11:00-12:00

Sydänlämpöinen helppo joogaharjoitus, jossa istuudumme aluksi viisaiden naisten piiriin ja jatkamme ohjattuun rakastavan asenteen (Metta Bhavana) meditaatioon...

Maa
10 vinkkiä gluteenittomaan leivontaan
la 12.01.2019 11:30-12:10

Tuoteasiantuntija Marjo Jokinen vastaa Keliakialiiton reseptiikasta ja on järjestön julkaisemien keittokirjojen luoja...

Tuli
Hiljainen selkä – Vijnana jooga
la 12.01.2019 12:00-14:00

Hiljainen selkä – Vijnana jooga, workshop joogaohjaajille ja pidempään jooganneille, pintaa syvemmältä. Syvällinen joogaharjoitus on paljon enemmän, kuin ulkoapäin linjattu keho...

Vesi
Mindfulness – apu arjen stressiin ja kiireeseen
la 12.01.2019 12:30-13:30

Leena Pennasen inspiroiva kokemuksellinen luento antaa sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen

Tuli
Pilates
la 12.01.2019 13:00-14:00

Pilates-menetelmä on kehonhallintatekniikka, jonka avulla pyritään parantamaan mm. ryhtiä, notkeutta ja voimaa...

Maa
Gluteenittomuus – trendi vai sairauden hoitoa?
la 12.01.2019 13:30-14:10

Yhä useampi noudattaa gluteenitonta ruokavaliota saadakseen paremman olon. Toisille se on sairauden hoitoa...

Tuli
Astanga jooga
la 12.01.2019 14:00-15:00

Tunti on säädetty sopivaksi kaikille. Korostamme joogatunnilla hengityksen menetelmää ja laatua, sillä se on kaikkien asanojen perusta. Tämä vahvistaa kehon ja sielun energiavirtauksia...
Naisten piiri – Lumoava nainen
la 12.01.2019 15:00-16:00

Kokoonnumme naisryhmän kanssa vaalimaan sydämen yhteyttä. Tervetuloa olemaan pehmeä ja voimakas, läsnäoleva ja villi. Nainen on kaikkea...

Maa
Harjoitus: Mindfulness-MBSR – stressinhallintaa
la 12.01.2019 15:00-16:00

Koe Mindfulness-Based Stress Reduction -menetelmän helpot harjoitukset. Saat ymmärtämystä, siitä mitä harjoittamisessa tapahtuu ja miksi ”tylsältäkin”...

Vesi
Astanga jooga
su 13.01.2019 11:00-12:00

Tunti on säädetty sopivaksi kaikille. Korostamme joogatunnilla hengityksen menetelmää ja laatua, sillä se on kaikkien asanojen perusta. Tämä vahvistaa kehon ja sielun energiavirtauksia...
Yin jooga
su 13.01.2019 13:00-13:55

Yin jooga on rauhoittava ja tasapainottava harjoitus, jonka aikana pitkäkestoisilla (useiden minuuttien pituisilla) asennoilla pyritään vaikuttamaan lihaksia syvemmällä oleviin sidekudoksiin...

Maa

lauantai 12.01.2019
Aika Otsikko Paikka
13:30-14:10 Gluteenittomuus – trendi vai sairauden hoitoa? Tuli
13:00-14:00 Pilates Maa
11:30-12:10 10 vinkkiä gluteenittomaan leivontaan Tuli
11:00-12:00 Minun aikani – harjoitus naisille Maa
14:00-15:00 Astanga jooga
15:00-16:00 Naisten piiri – Lumoava nainen Maa
11:00-12:00 Musta jooga – Dark waters Maa
12:00-14:00 Hiljainen selkä – Vijnana jooga Vesi
15:00-16:00 Harjoitus: Mindfulness-MBSR – stressinhallintaa Vesi
12:30-13:30 Mindfulness – apu arjen stressiin ja kiireeseen Tuli

sunnuntai 13.01.2019
Aika Otsikko Paikka
13:00-13:55 Yin jooga Maa
11:00-12:00 Astanga jooga